雪茄和煙哪個危害更大？這個問題一直以來都備受爭議。從科學研究和健康數據來看，煙對人體的危害要大于雪茄。下面將從吸入物、尼古丁含量、卡路里和副流煙等幾個方面來詳細比較這兩者的危害。

吸入物方面，雪茄和煙有什么差別

相較于煙，雪茄的燃燒過程較慢，吸引的煙氣更多，吸入的煙霧更濃。吸入的有害物質會更多地滯留在嘴巴和喉嚨，對口腔和食管造成更大的危害。

雪茄和煙中的尼古丁含量哪個更高

雪茄和煙中都含有尼古丁，但是雪茄中的尼古丁含量通常較高。尼古丁是一種上癮物質，對神經系統有明顯的刺激作用。吸食雪茄可能導致更快、更強烈的尼古丁依賴。

雪茄和煙中的卡路里含量有何不同

相較于煙，雪茄中的卡路里含量更高。吸食雪茄會導致體內額外攝入大量的卡路里，增加體重和患上肥胖等健康問題的風險。

副流煙對于周圍人的傷害是否存在差異

無論是雪茄還是煙，副流煙都會對周圍人的健康產生負面影響。吸煙者身邊人吸入的副流煙中含有同樣的有害物質，增加了他們罹患呼吸系統疾病和心血管疾病的風險。

盡管吸食雪茄也會對人體健康造成傷害，但與煙相比，雪茄的危害相對較小。無論是雪茄還是煙，都應該盡量避免吸食，以保障自己和周圍人的健康。