聞雪茄味難受可能是因為你對煙草味道敏感或者不喜歡這種氣味。如果你覺得難受，可以嘗試以下幾種方法。

如何減少對雪茄味的敏感

你可以嘗試改變自己的呼吸方式。深呼吸可以幫助你放松身心，并減少對異味的敏感。可以找一個通風(fēng)良好的地方，讓新鮮空氣流通。開窗通風(fēng)或者待在室外可以減少聞到雪茄味的機會。可以嘗試嗅一些清新的香氛，如檸檬或薄荷，以掩蓋雪茄味。你還可以戴上口罩或者使用口香糖等，以改變口腔中的味道。

如何避免聞到雪茄味

如果你想避免聞到雪茄味，可以盡量遠離吸煙區(qū)域。在公共場所，選擇離吸煙區(qū)較遠的座位，或者選擇無煙區(qū)域。可以盡量避免與吸煙者交往，或者向吸煙者提醒他們盡量避免在你面前吸煙。在家中，可以讓家人或室友在戶外吸煙，或者在室內(nèi)使用抽煙機。