吸煙和抽雪茄危害大嗎？

吸煙和抽雪茄都具有很大的危害性。吸煙會對人體健康造成諸多不良影響。煙草中含有大量的尼古丁和有害化學物質，吸入后會引起上癮，并且增加心腦血管疾病的風險。長期吸煙還會導致肺部損傷，引發呼吸系統疾病，如慢性支氣管炎和肺癌。吸煙還與口腔、喉嚨、食管、胃等多種癌癥的發生密切相關。吸煙危害極大，不僅損害個人健康，也對周圍的人造成二手煙的危害。

抽雪茄危害大嗎？與吸煙相比，抽雪茄的危害性較低。雪茄煙草通常經過長時間發酵和陳化，燃燒時產生的焦油和尼古丁含量相對較低。吸煙者吸入的有害物質相對較少，對心腦血管系統的損害也相對較少。雪茄仍然含有有害物質，如焦油和一氧化碳，長期抽雪茄也可能導致呼吸系統疾病和口腔癌的發生。

總結來說，吸煙和抽雪茄都具有危害性，但吸煙的危害更大。吸煙會對全身多個系統造成嚴重傷害，并且有很高的癌癥風險。抽雪茄的危害性較低，但仍然對健康有一定的損害。無論是吸煙還是抽雪茄，都應盡量避免，保持健康的生活方式才是最重要的。